悪質とも言える脱毛エステも存在するブログ：2017-10-15
みなさまおはようございます！(´・∀・｀)ﾉ
昨日は、布団に入って2秒でねました。
今日は休みなのでゆっくり過ごそう
明日は8時から友達と神戸へ
行く予定。
なんかねー、ペルヴィスダンスがどうのって
言ってたけど、後で話を聞くつもり。
たまにはコンサート行きたいなーとかも
思うけど、明日はお供になるかな。
8時からとか言ってるから、相当張り切ってる。
天気は晴天みたいだけどね。
ケアマネージャーの本も見たかったし、たまには出かけるのも
良いかも。
最近全然出かける余裕もなかったから、５kg太ったし。
きのうに、体重計に乗って「・・・」。
シェフの気まぐれナントカもしばらくおあずけだね、こりゃ。
ちょっと踏み台昇降でもしようと思ってたから、出かけて
動くのも良いと思うけど、コシが痛い！なんて
ならないようにしないと・・・。
仕事で足腰が痛くなることが、最近よくあるんだよね。
多分太ったせいだとは思うんだけど、痩せようと思っても
なかなかきっかけがなくて。
不規則な生活で、身体は成長（笑）
おかげで外見的に「いいひと」に見えるようにはなったけど、
健康診断が気になるところ。
母にも健康のことを言われると、ちょっと
痛いところがあるんだけどね。
靴とかも変えてみよっかなーとか思ってたりします。
足腰に負担がかからないとか、今からだのことを考えた
靴もいっぱいあるしね。
気づいた時には遅い・・・なんてことがないように、早めに
やれることからやっていこうかなって思ってます＾＾
今日は、ここまで。