早くて効果が高いクリニックの利用

早くて効果が高いクリニックの利用ブログ：2023-08-11


こんばんは〜♪

１週間前から父がダイエットを始めました。

とはいっても、ボノラートやダイエットシェイク　バニラ味
の次はなんだ？と思ったら・・・鍋らしいです（笑）

たしかに、野菜をいっぱい食べるから、体にも良いし、ごはんも食べない
けどお腹いっぱいになって良いかもね♪

父が痩せたら、おれも挑戦してみようかな。

肉は控えめ、食べたい時は鶏肉で。

１か月でどれくらい痩せるんだろうね。

エアリーシェイプやラジオ体操、岩盤浴

何かとやってきて、たどりついたのが鍋らしい。

食べた後にラジオ体操をしたり、気になるうでを
集中的に気を付けるとは言っていたけど、なんか聞いていて良さそうな
気がしてきた（笑）

18時だろうが、夜は鍋。

１人分でもできるから、便利だしねー。

代謝が良くなるらしくて、マッタリしようなんてもったいない！

食後は痩せタイム！って張り切ってるから、ちょっとどうなるか楽しみ
なんだけどね。

これなら曇りとか気にすることもなく、晩御飯のメニューに
悩むこともないから、良いと思いません？

ある意味賢いなーとか思ってしまったので、早速ケアマネージャーを
勉強中で夜食で太るって言っていた子に教えてあげたよ。


野菜もいっぱい食べれるし、手軽だから続けることができれば、
健康にも良いし、外食続きだから、外食は控えめにして鍋を
食べようかな。

おれにも続けられる・・・かな？